“Steve realmente se cuidaba a sí mismo”, dijo Naz Beheshti, ex asistente ejecutiva del cofundador de Apple, a The Post. Una vez sorprendió a Jobs con una galleta de avena y pasas – “una gourmet de Whole Foods”- con su almuerzo como un gesto amable. “La encontré después en su basura”, dijo. “Mi salud era la basura de Steve”.
En lugar de postres, el notoriamente exigente Jobs requería un flujo constante de frutas y verduras, tanto que incluso inspiraron el nombre poco común de su empresa tecnológica. “Le encantaban los aguacates y las manzanas”, así como los rollitos de sushi sin pretensiones, para poder aguantar jornadas de 10 horas en la sede de Apple en Cupertino (California), según su antigua mujer de confianza. “Le llevaba rollos de aguacate casi todos los días. Lo mantenía vegetariano y súper ligero”. Y sí, se saltaba la salsa de soja, el jengibre y el wasabi.
Ha pasado casi una década desde la muerte de Steve Jobs a los 56 años a causa de una rara forma de cáncer de páncreas, pero según Beheshti, de 43 años, autora del nuevo libro ” Pausa. Respira. Elige: Conviértete en el director general de tu bienestar” (New World Library), los directores generales de las empresas tecnológicas y las start-ups siguen deseando emular sus hábitos poco convencionales.
Mindfulness
“Es su gurú”, dice Beheshti, que ayudó a Jobs durante un año en 2000, después de graduarse en la universidad, y que ahora tiene su propia empresa de consultoría en la que entrena a sus clientes para que integren prácticas de bienestar -como la atención plena y la respiración inspirada en el yoga- en sus negocios desde su apartamento del Lower East Side.
El cerebro y director general de Pixar era conocido por explorar estilos de vida alternativos -Jobs viajó a la India para aprender de monjes budistas- y supuestamente ayunaba durante días, mucho antes de que los baños de bosque y el biohacking estuvieran de moda. “Steve sabía que tenía que cuidarse para mantener la energía y la concentración que necesitaba para que Apple alcanzara las cotas que alcanzó”, afirma Beheshti.
Entonces, ¿qué pueden aprender del sumo sacerdote de la informática personal los innovadores que aspiran a alcanzar el éxito de Apple, o los que trabajan de 9 a 5 y están confinados en sus salones?
Sin duchas
Según Forbes, Jobs creía que sus costumbres vegetarianas eliminarían la necesidad de ducharse, lo que le valió el turno de noche en su época de Atari, de modo que los compañeros de trabajo se ahorraron el mal olor.
Por suerte, sus otros trucos de salud eran menos peculiares, como contratar a un entrenador privado para que lo ejercitara tres días a la semana.
“Tenía un gimnasio personal en Palo Alto y a veces salía a correr”, dice Beheshti.
Y cuando no estaba con un entrenador, Jobs estiraba las piernas durante la jornada laboral.
Jobs, que estaba desarrollando el iPod en el año en que Beheshti trabajó a sus órdenes, evitaba su oficina o las salas de conferencias para mantener reuniones individuales sobre la marcha. “Prefería caminar y hablar, o reunirse en la naturaleza y hacer un picnic”, dice Beheshti, que programaba reuniones para Jobs en “The Dish”, un sendero natural que rodea una enorme antena de radio en el campus de la Universidad de Stanford.
Beheshti escribe que caminar “es juguetón por naturaleza [y hará] que fluya el jugo creativo”, y señala que las investigaciones indican que las reuniones a pie aumentan “el pensamiento creativo y la productividad”.
Caminar descalzo y meditar
Un truco para llevar las actas que hizo posible su antiguo jefe: Utiliza la función de notas de voz de tu teléfono para grabar la reunión y no perder de vista las decisiones e ideas. Caminar descalzo -como prefería el titán de la tecnología, según la biografía de Walter Isaacson sobre él- es opcional.
Según Beheshti, la meditación fue otra de las claves del éxito de Jobs. “Meditaba todas las mañanas durante 15 minutos”, dijo, y calificó esta práctica diaria de “enorme para él”. Otra práctica extravagante del líder tecnológico: los psicodélicos. Según unas memorias de su ex Chrisann Brennan, “Steve había intentado que yo gritara primariamente ‘mamá, papá, mamá, papá’ cuando habíamos tomado LSD”. costumbres de Steve Jobs
Aun así, su hija, Lisa Brennan-Jobs, describió a su padre como hipercrítico mientras construía la empresa que ocuparía la mayor parte de su atención.
Apagar sus teléfonos
“Yo, o muchas otras personas, tratábamos de comunicarnos con él en todo momento”, dijo Beheshti, que sabía que si el teléfono de Jobs estaba apagado, estaba jugando con sus “juguetes” o prototipos para los próximos productos con el entonces jefe de diseño de Apple, Jony Ive.
“Al apagar su teléfono, se mete de lleno en el momento presente, concentrado y comprometido mientras disfruta de su tiempo de juego”. costumbres de Steve Jobs
Si quieres ir a tope con Jobs, ten en cuenta su uniforme de vaqueros Levi’s, un jersey de cuello alto negro de Issey Miyake -la tela de sus camisas personales se incrustó en los iPhones y se vendió a la friolera de 6.000 dólares en 2019- y unas zapatillas New Balance. “El atuendo tenía que ver con la eficiencia del tiempo”, dijo Beheshti, señalando que no tuvo que pensar en ello.
“Ahora la sudadera con capucha es la gran cosa en la tecnología, desde Zuckerberg”, dijo Beheshti. “Él no era una persona con capucha, pero creo que Steve tenía algo de razón con lo de no perder el tiempo, y seguir con un look de firma”. costumbres de Steve Jobs
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