Los beneficios de comer pera son desconocidos por muchos, esta fruta contribuye a reducir el colesterol y la hipertensión; contiene vitaminas B y C, riboflavina, niacina y ácido fólico, por lo que su consumo diario es recomendado.
Pertenece a la familia de las rosáceas. Dicha familia incluye más de 2000 especies de plantas herbáceas, arbustos y árboles distribuidos por regiones templadas de todo el mundo.
Los expertos en nutrición recomiendan consumir mínimo tres piezas diarias de fruta. Por su carácter ligeramente astringente está especialmente recomendada en caso de diarrea; y por su suave efecto diurético, en caso de hipertensión y retención de líquidos.
Es favorable para el sistema digestivo ya que contiene una cantidad de fibra, lo que contribuye a regular el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento.
Asimismo, ayuda a la diverticulosis y las inflamaciones de colón; posee bajo contenido de calorías y favorece a los riñones y elimina las toxinas del cuerpo.
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