Se puede considerar como una larga jornada laboral a trabajar más de 10 horas diarias. Estos bloques de trabajo pueden afectar la salud a largo plazo; pues aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular; especialmente si esta situación se prolonga durante 10 años o más y el trabajador es menor de 50 años; según un nuevo estudio realizado.
La revista Stroke publicó un estudio donde se evaluó un cohorte de más de 140 mil personas de diferentes edades y sexos; mediante cuestionarios autoinformados se evaluó la relación entre las horas de trabajo y la incidencia de ictus o accidente cerebrovascular; al considerar también la ocupación y el hábito de fumar.
Los resultados muestran que una gran proporción (cerca de 40%); de quienes desarrollaron un ictus presentaban largas horas de trabajo (más de 10 horas); y que trabajar más de 10 horas diarias, 50 o más días al año se vincula fuertemente con el accidente cerebrovascular.
Trabajar más de 10 horas diarias podría incrementar en un 45% el riesgo de sufrir un ictus según este estudio que demuestra asociación y no causalidad; no obstante, arroja resultados sorprendentes en una gran grupo de personas.
Saber esto es importante para prevenir el ictus o accidente cerebrovascular; no sólo cuidar los hábitos en casa en cuanto a dieta, ejercicio y descanso sino en el trabajo, limitando sobre todo el estrés en el mismo y el tiempo que le dedicamos.
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