¿Con antojo? Prueba estas hamburguesas vegetarianas que te harán olvidar de la carne

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hamburguesa
Foto: Referencial
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Para matar el antojo de comer una buena hamburguesa, sin necesidad de comprar o tener carne, aquí te traemos esta opción, que además de rica, es muy nutritiva, prueba y disfruta.

 

hamburguesa
Foto: Referencial

Ingredientes:

  • 1 lata de frijoles negros
  • 1/2 pimiento verde
  • 3 dientes de ajo pelado
  • 1 cebolla
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de salsa picante
  • 1/2 taza de migas de pan

Preparación:

Para hacer hamburguesas vegetarianas rapidas, precalienta el horno a 190°C o, en caso de que las quieras preparar en la parrilla, condiciona la misma para hacer las hamburguesas.

En un recipiente de tamaño mediano, haz una pasta con los frijoles, usa un tenedor para aplastar los mismos en el recipiente.

Con información de Vix.com


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