¡Nutritivas! Panquecas de avena para iniciar con energía

Para nadie es un secreto que la comida más importante del día es el desayuno. Por lo tanto debemos comer de forma saludable y con mucha proteína, nada mejor que hacerlo con unas deliciosas y nutritivas panquecas de avena.

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Foto: Referencial

En este sentido, hoy te enseñaremos una receta fácil de preparar y te ayudarán a iniciar tu rutina llena de energía.

Ingredientes para las nutritivas panquecas de avena

-2 huevos
-200 ml de leche descremada o leche de almendras
-8 cucharadas de avena en hojuelas
-1 cucharada de linaza molida
-2 sobrecitos de stevia/splenda (en su defecto azúcar)

Preparación para las nutritivas panquecas de avena

1-Primero, licúa todos los ingredientes y en un sartén antiadherente, con un poquito de aceite, agrega la mitad de un cucharón de sopa con la mezcla.

2-Deja cocinar hasta que estén listas para ser volteadas y seguidamente el mismo procedimiento por el otro lado.

3-Cuando estén doraditas retíralas del sartén. Decora con cambur y miel si es de tu agrado.

¡Y listo! Degusta estas deliciosas y nutritivas panquecas de avena.

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